【お役立ちガイド】かんぱんは皮膚に生じる頑固なシミの一つ


【お役立ちガイド】かんぱんは皮膚に生じる頑固なシミの一つブログ:2014年11月12日


コンバンワー

今日は17時まで仕事。

なんだか疲れがとれずに母に肩こりの
塗り薬を買ってきてもらいました。

柔軟とか軽い運動をしたら?と言われるんだけど、
確かに運動不足なのはあると思う。

仕事で座りっぱなしだし、トイレとかも頻繁に行くわけでも
ないから、体を動かさないし。

岩盤浴とかやってみよっかなー、休みにでも。


会社の人は、ストレス発散も兼ねて、エアロビガールを
してるんだって、プロ級ガリヤセセットを飲んで。

1kg痩せたとかいうより、締まっている感じ!?

スタイル良く見えるのは確か。

うでとかわしと比べないで!というくらい
引き締まってる気がする。

うでが痛いって、結構情けないな〜とは思うけど、
こればかりは職業病と言い訳をしているところだったりもするんだよね。


1週間ほど前も美術館に行って来たんだけど、途中から
楽しいより疲れの方が上で。

歩き疲れで千葉に行って、靴を買いましたよ…本当に情けない。

営業をしている友達から、良い靴を教えてもらったから、仕事用も
変えようかな。

その前に、ダイエットシェイク コーヒー味でも飲んで、
歩く習慣をつけないといけないかなー。

曇りのちはれとか天気に負けそうになるわしなので、
室内で体を動かすことを考えないと。

それにしても、何か目標がないと、いつも頑張れないから、
ちょっと自分へのご褒美も兼ねて、続けたら何かを買おうかな。

ってか、まずは、何を買うかに迷いそう(笑)

それでは、おやすみなさーい♪